Momentan befindet sich der Sport und fast das gesamte Leben in einer aussergewöhnlichen Situation.
Und aussergewöhnliche Situationen erfordern ausserordentliche Massnahmen.
Deine Trainingshalle, dein geliebter Golfplatz oder dein Sportclub ist momentan und für Wochen geschlossen!?
- Du kannst nicht mehr an deinem Golfschwung arbeiten
- Du kannst nicht mehr mit deiner Mannschaft trainieren
- Du kannst nicht mehr auf den Tennisplatz um an deinem Aufschlag zu feilen
Deine Lösung liegt im MENTAL-TRAINING
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wenn du dir einen Bewegungsablauf auch nur mental vorstellst und durchläufst, lernt und speichert dein Körper diesen Bewegungsablauf trotzdem. So als würdest du physisch trainieren.
Das heisst, du kannst deine Technik, deine Spielzüge, den Tennisaufschlag usw. trotzdem verbessern und trainieren, ohne auf den Sport- oder Trainingsplatz zu müssen.
Es liegt jetzt an dir, ob du diese Möglichkeit für dich nutzt oder nicht.